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嵐ですよ嵐....

某じゃにーずの嵐では有りませんケド....


んじゃぁ一体なんなのよ.....(-_-メ)

....ってなモンですが....


8の嵐が吹き荒れてます


げげげっ!!!...と自分の目と体重計を疑いました
....が、自分の目はともかく、体重計は(多分) 嘘をついてません(T-T)
























夏の沖縄に向けて....いや、向けなくても自分の健康の為にはダイエット必須

今日から本格的にやることにします.....

目標は....


10%減!

無謀か?!

取り敢えず、メニューは下腹部への一点集中で。

余分な内臓脂肪の絞り出しと、宿便除去を目下の課題として....
# 取り敢えず半年で6Kg太ったのは内緒だ




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コメント(1)

haじme :

ひさんの場合は大半がストレスが原因で増えちゃったんじゃないですかね。


体重減。
お、お互い頑張りましょう(>_

でも身体壊さないようにですね(^^;)

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