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10 Mile RUN!

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9/7(Wilson100)に向けてのカウントダウン。
ジムのサイクルクラスも週2回、各1時間取って体力作り
#そこっ!!!付け焼き刃とか言わないっ!!!(笑)

......と言う訳で、角も付けたし、試走も兼ねて普段と違うコースを走ってみた。

普段は坂の多い6Mile(10Km).....
roadmap082808_01 
結構急な坂のUP/DOWNがあって、6Mileなのに35分掛かったりしてます。
#坂だからスピードでない?!
##実力不足というツッコミは無し



今日はあまり勾配のキツくない坂が少々有る10Mile(16km)

MTBだし、タイヤはまだロード用に替えてないから2.1の極太だし、 それでも少し前傾になったから直線楽かも知れないし.....と言うことで、目標は平均時速20Km/hが出たらいいかな?! とか思ってスタート
roadmap082808 
.....も、勾配は小さくても、思った以上にUP/DOWN有るし(笑)

しかし、走り終わって45分。
平均時速は13.2MPH(21.1Km/h)と、
取り敢えず目標クリア(^_^)b
んで、思った以上に疲れてなかったりします。
んだもんで実は結構走れるかも....と妙な自信だけは付きました。
# 乗っている時はへーへー言っていたかも知れないケド....

ちなみに、Google Mapでの経路とトリップコンピュータの数値は一緒。なんだ、結構信頼性有るじゃん(笑) .....とか思いつつ、 実はトリップコンピュータの数値を余り信用してなかったのは内緒(爆)

それにしても、MTBタイヤのパターンは当たり前だけどロードノイズがデカい....が、 果たして本当にMTBをメッセンジャー風にロードタイヤに替えるべきかの判断がつきません。 替えたら替えただけの恩恵は有るんだろうけど.....その瞬間にMTBでは無くなるし.....

でも、正直このタイヤでも、この疲れ方なら30Mileオプションも行けるんじゃ無いかな?!とか無謀にも思ったりしてます(笑)
#でも、ボトルの予備は必須だな。この距離で650mlはスッカラカン。

ま、タイヤに関してはもう少し考えてみようかなぁ....と。
それにしても、もっと上半身鍛えないと辛いな>わし
#実はこの距離で肩の付け根が痛くなっているし(泣)

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