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ダイエット再開

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いやはや、9月ですヨ....何時の間にやら.....

....だからという訳では無いけれど、ダイエットを本格的に再開しようかと....

以前の教訓として、

ダイエット成功の秘訣は「記録を残すことに有り」 と.....
んだもんで、だいえっと・ だいありぃを立ち上げて、かなり赤裸々に残します(笑)

9/4現在、85.4kg.....まずは82kg中盤を目指します。

この2ヶ月間もやっていない訳では無かったんだけど、思った以上の効果が表れず、原因を探ったら.....

・運動する機会が激減してること
・記録を残してないから緊迫感と達成感が無いこと

と自己分析(笑)

.....ま、興味の有る方だけどうぞ(爆)

現在モブログには対応してません。要望が増えたら考えます。
#直メ下さい

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